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长期失眠的治疗与生活建议

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我长期失眠,半夜总是睡不着,已经四五年了,最近情绪也有些波动,想知道是否与脑梗有关?患者女性54岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据你的描述,你可能患有失眠,这是一种常见的睡眠障碍。长期失眠可能与情绪、生活习惯等多种因素有关。首先,建议你调整情绪,保持良好的心态。其次,改善生活习惯,晚上10点后上床,半小时内无法入睡就下床活动,不要强迫自己入睡。如有必要,可以考虑使用安眠药。最后,关于你提到的脑梗问题,需要进一步检查来确定是否存在关联。
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患者
我最近总是半夜睡不着觉,已经四五年了。
医生
请问你通常几点上床,几点能入睡?
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刘学娟

主治医师

甘肃省人民医院

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刘学娟

主治医师

甘肃省人民医院

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刘学娟

主治医师

甘肃省人民医院

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