解乏与睡眠质量：如何改善生活习惯和心态？-京东健康

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患者感到疲劳，睡眠时间长但不解乏，询问原因和改善方法。患者男性18岁

就诊科室：肾病内科

医生建议

根据症状，可能存在睡眠障碍。建议通过调整生活方式来改善，包括建立固定的作息时间表，增加户外和社交活动，减少电子产品使用时间。同时，注意膳食营养的均衡，保持心态平和，避免情绪紧张，适度运动。如有需要，可以在医生的指导下使用相应的药物。

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患者

您好，我最近总是感到很疲劳，睡得时间也不短，为什么还会这样？

医生

这可能与你的睡眠质量有关，而不仅仅是睡眠时间长短。除外器质性疾病后，可能是由于工作或学习压力大所致。

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我之前一直有肾囊肿，但这次体检说可能是肾结石，想确认一下并了解治疗方法。患者男性35岁

就诊科室：肾病内科

总交流次数：8

医生建议：根据超声和可能的CT检查结果，初步判断可能是肾结石。建议到泌尿外科就诊，进行详细检查和评估。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，具体取决于结石的大小和位置。日常生活中，应注意多喝水，避免高盐高蛋白饮食，定期复查，以预防和管理肾结石的发生和发展。

董幼溪

主治医师

应急管理部应急总医院

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我在大幅增加运动量后，尿蛋白检测结果为2+，即使休息后仍为阳性，想知道这是什么原因？患者女性26岁

就诊科室：肾病内科

总交流次数：32

医生建议：尿蛋白阳性可能与运动有关，但也可能是肾脏疾病的表现。需要进行更多的检查来确定原因。建议再次复查尿常规，并注意观察是否有其他症状。如果仍然阳性，可能需要进行肾功能检查和其他相关检查。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和保持适当的水分摄入。

董幼溪

主治医师

应急管理部应急总医院

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我放屁带屎，夜里不起夜上厕所，白天不喝水也不会上厕所，想知道这是什么情况？患者男性32岁

就诊科室：肾病内科

总交流次数：33

医生建议：根据您的描述，可能存在一定的水电解质平衡问题，需要注意记录24小时的尿量，正常情况下应该在1000ml以上。同时，可能与肾功能有关，建议您前往医院进行详细检查。请注意保持良好的生活习惯，适当增加水分摄入，避免过度饮酒。

董幼溪

主治医师

应急管理部应急总医院

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接诊医生

董幼溪

主治医师

肾病内科

应急管理部应急总医院

专业擅长：肾脏病诊治、血液透析治疗

好评率：100% 接诊量：24

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