图文问诊：疾病咨询与生活建议-京东健康

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我最近总是感到疲劳，头痛，失眠，食欲不振，想知道可能是什么原因？患者男性18岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据您的症状，可能是由于压力过大或缺乏休息导致的慢性疲劳综合征。建议停止使用安眠药，改用非处方的天然草本补充剂来帮助改善睡眠。同时，增加户外活动和适当的运动也会有所帮助。保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。另外，饮食上也要注意均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

您好，我是您的医生助手。请问您有哪些不适或疑问？

患者

我最近总是感到疲劳，头痛，想知道可能是什么原因？

医生

根据您的描述，可能是由于压力过大或缺乏休息导致的。请问您有没有其他症状？

患者

我还经常失眠，食欲不振。之前的医生给我开了安眠药和一些营养补充剂，但效果不明显。

医生

我建议您停止使用安眠药，改用非处方的天然草本补充剂来帮助改善睡眠。同时，增加户外活动和适当的运动也会有所帮助。

患者

我会试试的。请问还有其他的生活建议吗？

医生

是的，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。另外，饮食上也要注意均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

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