针对骨关节退变，建议到风湿免疫科进行详细检查以明确诊断。可以使用补肝肾强筋骨中药作为辅助治疗手段。对于胸闷的症状，需要排除心脏疾病的可能性，必要时进行冠脉造影。日常生活中，应适当进行锻炼，避免长时间保持同一姿势，合理安排工作和休息时间，保持良好的心态。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物。