肩膀酸痛，尤其在坐着玩手机时，可能是肩周炎引起的。该如何缓解疼痛和改善生活习惯？患者女性21岁
就诊科室： 骨科
对于肩周炎，建议进行肩关节旋转等功能锻炼，并减少长时间低头玩手机的行为。同时，保持良好的坐姿和站姿，使用辅助工具改善姿势。避免过度使用肩部，定期休息和放松肩部肌肉，保持心情愉快，减少压力对身体的影响。
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手脚麻疼，腰疼，疑似颈椎腰椎间盘突出。患者女性41岁
就诊科室：骨科
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医生建议：颈椎腰椎间盘突出可能需要进一步检查确诊，建议您先进行检查。目前可以服用甲钴胺和西乐葆来缓解症状。在日常生活中，请注意休息，避免长时间保持同一姿势，加强腰背部的锻炼。
李松
副主任医师
东港市中心医院
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我最近右侧髋关节有点灼热的痛，偶尔会有轻微的疼痛感。同时，我的腰椎间盘也有些问题。请问这是什么情况？患者女性41岁
就诊科室：骨科
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医生建议：初步判断可能是髋关节轻微炎症或劳损引起的疼痛。至于腰椎间盘突出，如果没有下肢疼痛麻木症状，暂时不需要特殊处理。建议适当休息，减少对髋关节的压力，并可以进行局部疼痛处理疗。可以使用美索巴莫分散片来缓解疼痛，同时，适当的理疗也可能有所帮助。请注意观察疼痛是否加重或活动受限，并在必要时及时就医。
李松
副主任医师
东港市中心医院
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患者因打台球后背部酸痛，症状非持续，弯腰或转身时疼痛明显。咨询是否可能与心脏问题有关。患者女性30岁
就诊科室：骨科
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医生建议：病情判断：根据症状描述，初步判断为肌肉拉伤。如休息后症状未缓解，建议就医做进一步检查，包括心电图，以排除心脏问题。治疗和生活建议：建议充分休息，避免剧烈运动，如症状持续或加重，请及时就医。可尝试热敷或轻度按摩以缓解疼痛。
李松
副主任医师
东港市中心医院
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