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43岁男性,吸烟20年,想知道如何戒烟?患者女性1岁10个月
就诊科室: 精神科
医生建议
根据你的情况,尼古丁依赖可能是一个挑战。我们建议使用尼古丁替代疗法或非尼古丁类药物来帮助你戒烟。同时,改变生活方式和行为也非常重要,例如避免与吸烟相关的场景,增加运动量,寻求支持等。请记住,戒烟是一个过程,需要时间和毅力。
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