对于四个月大的婴儿，适量的日光浴有助于合成维生素D，促进骨骼健康。然而，需要注意防晒和避免长时间暴露在强烈阳光下。建议选择在早上或傍晚时段晒太阳，给宝宝穿上透气、宽松的衣物，戴上帽子和太阳镜，使用专门的婴儿防晒霜。这样可以有效地保护宝宝的皮肤，享受日光浴的好处。