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如何处理脚踝扭伤?

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脚踝扭伤后,疼痛肿胀,影响活动,需要如何处理?患者男性20岁
就诊科室: 中医骨科
医生建议
对于脚踝扭伤,首先要注意休息和物理治疗,包括间断冰敷、热敷、加压包扎等。外用扶他林软膏云南白药酊可以缓解疼痛和肿胀。3-4周后可以开始进行踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能的锻炼,例如使用瑜伽平衡板。同时,保持良好的心态和生活习惯也对恢复有帮助。
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患者
您好,我脚踝扭伤了,很疼,肿了,怎么办?
医生
脚踝扭伤后,首先要注意休息,避免活动加重损伤。24小时内间断冰敷,48小时后热敷。
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邵明伟

主治医师

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邵明伟

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邵明伟

主治医师

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