根据您的症状，可能是由于空腹运动导致的低血糖和胃部不适，建议在运动前适当进食，避免空腹运动。同时，考虑到您有上呼吸道感染的症状，建议多休息，多喝水，适当使用退烧药和抗生素（如阿莫西林）进行治疗。请注意保暖，避免感冒加重。如果症状持续或加重，请及时就医。