首先需要排除怀孕的可能性，建议等待一周，如果月经仍未来潮，建议去医院进行检查。可能是由于压力、环境变化、营养不良等因素引起的月经不调，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁质和维生素的食物。如果月经推迟超过两周，建议进行血液HCG检测和B超检查，以排除怀孕和其他妇科疾病的可能性。同时，根据具体情况，可能还需要进行内分泌检查。