根据你的描述，可能是腔梗或脑梗。腔梗的梗塞灶面积较小，基本是点状的，而脑梗的梗塞灶面积较大，通常是斑片状的。高血压、糖尿病和高血脂都是引起梗塞的因素。预防方法包括服用降血脂和抗血小板的药物，饮食上要低盐低脂，适当运动。对于高血压，首先控制血压，可以选择苯磺酸氨氯地平片5mg，每日1次。然后，吃降血脂药，可以选择瑞舒伐他汀1粒每晚8点服用。吃抗血小板药，可以选择拜阿司匹林1粒每晚8点吃，如果胃不好可以选择硫酸氯吡格雷75mg每日1次。