糖尿病患者的饮食选择：水果、玉米和红薯-京东健康

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我是糖尿病患者，想知道能否吃水果、玉米和红薯？患者男性57岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于糖尿病患者，合理的饮食管理至关重要。适量食用富含纤维素的食物如玉米和红薯，并控制总热量的摄入。同时，遵循医嘱规律服用降糖药，定期监测血糖水平。除了药物治疗，保持健康的生活方式也非常重要，包括适当的体重、规律的运动、良好的睡眠质量、减少压力和戒烟限酒。

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患者

我是糖尿病患者，想知道能否吃水果、玉米和红薯？

医生

可以适量食用这些食物，但需要注意总热量的控制。由于玉米和红薯富含纤维素，对血糖的影响相对较小。

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我夜尿频繁，怕冷，晚上都不敢喝水，可能是肾阳虚引起的。患者男性64岁

就诊科室：中医内科

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医生建议：根据您的症状，可能是肾阳虚引起的。建议使用缩泉丸来调理肾阳虚。同时，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可以多吃一些温补的食物，如羊肉、生姜等。

成鲁杰

副主任医师

郑州市第一按摩医院

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我最近腰膝酸软，房事力不从心，想知道是什么原因？患者男性56岁

就诊科室：中医内科

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医生建议：根据您的描述，可能是由于阳虚引起的。建议您使用金匮肾气丸进行调理，并尝试桑葚泡制的药酒。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有需要，欢迎再次咨询。

成鲁杰

副主任医师

郑州市第一按摩医院

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我是糖尿病患者，想知道能否吃水果、玉米和红薯？患者男性57岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：6

医生建议：对于糖尿病患者，合理的饮食管理至关重要。适量食用富含纤维素的食物如玉米和红薯，并控制总热量的摄入。同时，遵循医嘱规律服用降糖药，定期监测血糖水平。除了药物治疗，保持健康的生活方式也非常重要，包括适当的体重、规律的运动、良好的睡眠质量、减少压力和戒烟限酒。

成鲁杰

副主任医师

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文章秋季的皮肤保养

秋季的天气特点是寒冷、多风、干燥，是非常不利于皮肤的。这个时候人体皮脂腺的分泌就会减少，表面的这个毛细血管大多数属于一种闭合状态，对皮肤的滋润作用就会减弱，使人体的皮肤就变得干燥敏感。因此这个季节特别容易出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等皮肤病。中医上认为秋季和人的肺脏在五行里面都属于金，秋天的天气最容易引起肺津的损耗，会影响肺部的气机。肺主皮毛，如果肺津亏虚比较燥的话，那么肺主的皮毛也会出现干燥的情况。秋季如何保养皮肤呢，秋天的时候，要多食用一些润燥的食物，润肺就可以增加肺的津液，肺的津液充足了以后，皮毛也会变得湿润，这是内在的调理。那么外在的方面，我们首先不能用很刺激性的护肤品或者洗浴用品，由于皮肤干燥敏感，这时候如果用一些比较刺激性的护肤品或者洗浴用品，就会加重或者诱发皮肤病的出现。还有一个就是如果你明确知道你对一些东西过敏的话，这个季节会更加敏感，应该尽量避免接触这些过敏性物质。大家还可以多摄入一些维生素 B 族的食物，主要在哪些食物里存在哪里呢？第一个是谷物的内皮，如糙米和全麦小麦粉；第二个是蛋黄，动物的肝脏也会含有，但是这些食物同时含有油脂，所以一些老年朋友特别是三高的要注意摄入量。还有一个简单的药方，大家可以用它洗浴，擦洗或者湿敷。将浮萍、荆芥穗、地夫子、艾叶 4 种药各等份，煮水 30 分钟以后放温使用。还有一个穴位，就是风市穴，这是胆经的穴位。简便取穴就是人直立双手垂于两侧，中指尖所在的这个部位就是风市穴，进行拍打就可以，这个穴位可以祛风止痒，是一个中医上特别是针灸和推拿上经常用到的治疗皮肤瘙痒的穴位。

成鲁杰

副主任医师

郑州市第一按摩医院

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文章丹参活血养血

丹参虽然也叫“参”，但是和人参区别是比较大的。古人为什么给他起了一个参字的名字呢？因为它是有一定的补养作用的，所以说中医界有种说法：“丹参一味顶四物”。“四物”指的是“四物汤”，是咱们中医上经常用到的一个养血生血的方子。通过这句俗语大家就可以体会到丹参既能活血又能补血。丹参性微寒味苦，归于心肝两经。它的作用是活血通经，祛瘀养血。现代医学对丹参研究的非常透彻，发现丹参有明显的扩张冠状动脉的作用，冠状动脉指的是心脏供血的血管，说明丹参对改善心肌缺血有明显的作用。所以说现在包括很多的西医都知道丹参治疗心脏病是非常确切的。丹参不止活血，对于一些心气不足心血亏的也是有一定作用的。几种简单的方法：丹楂茶。主要是山楂 10 克，丹参 10 克，煮后代茶频服。可以活血化瘀，降血脂，保护心脏，治疗由淤血造成的心肌缺血的一些情况，包括高血脂都有一定帮助。党参 15 克，丹参 15 克，瘦肉二两。可以先煮前两味药，开锅 40 分钟左右把药渣倒掉，用药汤煮瘦肉，吃肉喝汤，具有明显的活血化瘀，养心安神作用。丹参 10 克，羊肝半斤一同煮，调味食用，有养肝明目，调经止血止痛的作用，特别是对痛经有辅助作用。丹参虽好但也是一味药材，要注意用量，每次使用量不要超过 15 克，身体有偏热偏燥的，最好经过正规医院的中医大夫评估后再进行使用。

成鲁杰

副主任医师

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接诊医生

成鲁杰

副主任医师

中医内科

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软组织损伤(1例) 足癣(1例)

专业擅长：擅长运用中医药治疗高血压、糖尿病、中风后遗症、胃溃疡、慢性结肠炎、急慢性支气管炎、失眠、湿疹、肥胖症、小儿厌食以及腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、膝关节骨性关节炎等骨关节疾病。

好评率：99% 接诊量：4601

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