预防流感和提高免疫力的生活建议-京东健康

疾病详情

我总是感冒，身体虚弱，想知道如何预防流感和提高免疫力？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的情况，流感和免疫力下降是主要问题。首先，需要通过合理的饮食、适当的运动和良好的休息来提高免疫力。其次，在流感季节，接种疫苗是预防流感的有效方法。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒等，也能帮助预防流感。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感冒，身体很虚弱，怎么办？

医生

根据你的描述，你可能有免疫力下降的问题。建议你多做些户外运动，放松心情，注意休息，避免过度劳累。

患者

我平时工作很忙，没时间运动，能不能用药物来提高免疫力？

医生

药物并不是最好的选择。首先，需要明确的是，药物不能直接提高免疫力。其次，长期依赖药物可能会对身体产生负面影响。相比之下，通过合理的饮食、适当的运动和良好的休息来提高免疫力更为安全和有效。

患者

那流感季节我该怎么办？

医生

在流感季节，接种疫苗是预防流感的有效方法。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒等，也能帮助预防流感。

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