低体重管理：如何健康增重？-京东健康

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我体重偏轻，BMI只有18.4，想知道如何健康增重？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于低体重的患者，建议从饮食和锻炼两方面入手。首先，增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入，多吃高热量、高蛋白的食物。其次，进行适量的力量训练来增加肌肉质量。需要注意的是，药物并不是首选，除非有特殊情况需要医生开具处方。最后，保持良好的生活习惯，避免过度节食和不规律的作息。

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问答详情

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患者

我最近体检发现自己的体重偏轻，BMI只有18.4，想请教医生如何健康增重？

医生

你的BMI确实偏低，可能会影响身体健康。首先，建议你增加蛋白质的摄入，例如多吃些肉类、鱼类、豆制品等。同时，适当增加碳水化合物和脂肪的摄入也很重要。

患者

我平时的饮食习惯比较清淡，偶尔会吃些蔬菜和水果。请问有没有什么药物可以帮助我增重？

医生

增重的关键在于合理的饮食和适当的锻炼。药物并不是首选，除非有特殊情况需要医生开具处方。建议你在日常生活中多吃些高热量、高蛋白的食物，并进行适量的力量训练来增加肌肉质量。

患者

我想转诊到营养科进行更深入的咨询，能否帮我申请转诊？

医生

很抱歉，根据我们的医院政策，目前不支持转诊到营养科。

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文章抽烟会影响宝宝智力发育吗？

我从未想过，自己会成为一个抽烟的孕妇。然而，生活总是充满了意外。怀孕初期，我成功戒掉了烟瘾，心中充满了对新生命的期待和喜悦。可惜，随着时间的推移，压力和焦虑开始侵蚀我的意志，我再次沦为了香烟的奴隶。每当我点燃一根烟，内心总是充满了矛盾和挣扎。作为一个即将成为母亲的人，我深知抽烟对胎儿的危害。然而，烟草的诱惑力太强大了，我无法抗拒。每次抽完烟后，总是感到深深的自责和恐惧，担心自己的行为会对孩子的健康产生不可逆的影响。在一次产检中，医生告知我抽烟可能会影响孩子的智力发育。这一消息如同晴天霹雳，打破了我心中的平静。我开始疯狂地寻找答案，希望能够找到一种方法来弥补我的过错。于是，我开始大量服用叶酸片，希望它能起到一定的保护作用。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生坦白了自己的抽烟史和担忧。医生告诉我，虽然抽烟可能会影响孩子的生长发育，但并不会直接导致智力低下。然而，抽烟的危害是多方面的，包括增加早产、低体重儿和新生儿猝死综合征的风险等等。医生建议我尽快戒烟，并继续按时进行产检，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。我深深地感激医生的建议和关心。从那一刻起，我下定决心要彻底戒烟，为了孩子的健康和未来。虽然戒烟的过程并不容易，但我知道这是我必须要走的路。每当我想起医生的话和孩子的未来，我就会重新振作起来，坚定地朝着目标前进。现在，我已经成功戒烟了。每次看到孩子在我腹中活泼地踢动，我都感到无比的幸福和满足。虽然过去的错误无法改变，但我相信，通过努力和爱护，孩子一定会健康快乐地成长。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心，帮助我走出了困境，迎接了新的生活。如果你也在面临类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

未来医疗领航员

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文章宝宝出生低体重，纽荃星奶粉是否足够？

在那个初秋的早晨，我的世界被一声婴儿的啼哭所改变。我的宝贝女儿，出生时只有4斤8两，医生说她是低体重儿。从那一刻起，我就开始了漫长而焦虑的育儿之路。我记得当时的自己，整天都在担心她的健康问题。每天早上醒来第一件事就是去看她，观察她的呼吸、皮肤颜色，甚至连她的一声哭泣都能让我心跳加速。医生建议我们使用低体重奶粉来帮助她增重，我选择了纽荃星这个品牌，希望它能给我的宝贝带来更多的营养。在使用纽荃星奶粉的过程中，我经常会有疑问和担忧。比如，宝贝的体重增长是否正常？是否需要继续添加低体重奶粉？我开始频繁地向医生咨询，希望能得到专业的建议和指导。有一次，我在京东互联网医院上与李医生进行了在线咨询。李医生告诉我，宝贝的体重增长情况还算正常，但需要继续关注。同时，他也建议我在宝贝满月后再次进行体检，以确保她的健康状况。对于我的担忧，李医生给予了耐心的解答，并且推荐我继续使用纽荃星奶粉，直到宝贝的体重达到4公斤左右。在李医生的指导下，我开始了混合喂养的方式。白天我会亲自哺乳，晚上则会添加三顿纽荃星奶粉。虽然我很想纯母乳喂养，但李医生告诉我，混合喂养可以更好地满足宝贝的营养需求。经过一段时间的努力，宝贝的体重终于达到了4公斤，我也开始逐渐减少奶粉的使用量，直到完全转换为纯母乳喂养。回想起那段时光，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。现在，我的宝贝已经健康成长，体重也达到了正常水平。我会永远记住那段艰难的时光，以及那些帮助我度过难关的人们。如果你也在为宝贝的健康问题而担忧，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会给你最好的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，纽荃星奶粉真的很不错，推荐给所有需要的父母们！

生命守护者联盟

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文章宝宝体重增长慢，能否换纽荃星奶粉？

我还记得那天，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。我的宝贝女儿，出生时只有3公斤，三个半月过去了，她的体重才增加到5公斤。每次喂奶，她总是吃得很少，仿佛对食物失去了兴趣。作为一个母亲，我感到无助和担忧。我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，希望能找到解决办法。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我遇到了医生**，他耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。 “您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说，“根据您的描述，宝宝的体重增长确实有些缓慢。我们可以尝试给她换一种低体重儿奶粉，例如纽荃星。” 我有些犹豫，因为我一直给宝宝喝羊奶，担心她不能适应新奶粉的口味。医生**理解我的顾虑，建议我逐步转换奶粉，先混合喂养，慢慢增加新奶粉的比例，直到完全替换旧奶粉。 “现在有一罐半羊奶，可以慢慢转把旧奶粉全部喝完吗？”我问道。医生**建议我可以这样做，但也提醒我，如果宝宝不适应新奶粉，可能会拒绝喝奶，影响她的营养摄入。我决定按照医生的建议，慢慢转换奶粉。每天，我会给宝宝加两顿奶粉，白天一顿，晚上一顿。起初，宝宝对新奶粉的反应并不明显，但随着时间的推移，她开始接受并喜欢上新奶粉的味道。几个星期后，我再次测量宝宝的体重，惊喜地发现她已经增加了不少。她的食欲也明显改善，开始主动要求喝奶。看着她健康成长的样子，我感到无比的欣慰和感激。这次经历让我深刻理解了医生**的专业知识和耐心的重要性。他的建议不仅帮助了我的宝宝，也让我作为一个母亲，学到了如何更好地照顾孩子的健康。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。”

AI医疗先锋

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