根据您的描述，慢性疲劳综合征是可能的原因之一。建议您从改善生活方式入手，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。如果症状持续存在，应及时就医，进行全面的体检和评估。对于药物治疗，应在医生的指导下进行，选择合适的药物和用法。同时，保持良好的心态和充足的休息也是非常重要的。