当前位置:

京东健康 >

体质指数23.88:正常范围内的健康建议

疾病详情
我最近手脚冰凉,肚子经常胀气和便秘,想知道这是什么原因?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据体质指数23.88,属于正常范围内。手脚冰凉和腹胀便秘可能与血液循环和饮食习惯有关。建议您注意保暖、适量运动、改善饮食习惯,多吃蔬菜水果,适当补充益生菌和膳食纤维。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持心情愉快。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是手脚冰凉,肚子也经常胀气和便秘。请问这是什么原因?
医生
根据您的体质指数23.88,属于正常范围内。手脚冰凉可能是血液循环不良所致,建议您平时注意保暖,适量运动。腹胀和便秘可能与饮食习惯有关,建议您注意饮食卫生,多吃蔬菜水果,适量运动,促进胃肠蠕动。
患者
我平时比较喜欢吃肉类和油腻食物,很少吃蔬菜水果。请问有没有什么药物可以帮助我改善这些症状?
医生
改善饮食习惯是关键。可以适当补充一些益生菌和膳食纤维来帮助消化和排便。同时,保持良好的生活习惯也非常重要。请注意避免熬夜和过度劳累,保持心情愉快。
相关文章

文章 痔疮怎么办?我有肉球和排便不畅的问题

我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜,但似乎并没有什么效果。随着年龄的增长,我的便秘问题越来越严重,甚至开始出现排便不畅和肛门口肿物的症状。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适,然而,情况却越来越糟糕。 有一天,我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”的相关信息,偶然间发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我决定向医生咨询我的问题。很快,医生就回复了我,并发起了痔疮/便血的辅诊程序。 在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我进行结肠镜检查。虽然我有些紧张,但还是按照医生的建议去做了检查。结果显示,我的直肠有多个增生性息肉,医生告诉我这可能是内痔的表现。 听到这个消息,我感到非常担忧。医生安慰我说,内痔并不一定需要治疗,只要平时注意饮食和生活习惯,保持大便通畅,避免久站久坐和辛辣刺激的食物,就可以有效预防和缓解症状。同时,医生还开了一些药物给我,包括高锰酸钾坐浴和复方角菜酸酯栓肛塞,用于缓解排便不畅和肛门口肿物的症状。 在医生的指导下,我开始了治疗和生活方式的调整。每天早晚,我都会进行高锰酸钾坐浴,感觉非常舒服。同时,我也开始注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗和调整,我的症状明显改善,排便也变得更加顺畅。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。现在,我已经完全康复,生活也恢复了正常。对于那些正在经历类似问题的人,我想说,千万不要忽视自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也要注意生活方式的调整,保持良好的饮食和生活习惯,才能真正做到预防和治疗疾病。

康复之路

11 人阅读
查看详情

文章 哺乳期肛裂便秘怎么办?

在那个炎热的夏天,新晋妈妈小李经历了一场前所未有的挑战。哺乳期的她,面临着肛裂和便秘的双重折磨。每次上厕所都像是一场噩梦,疼痛和出血让她感到无助和恐惧。 小李决定寻求专业的医疗帮助。她在京东互联网医院上预约了妇产科专家范医生。通过视频问诊,小李向范医生详细描述了自己的症状和困扰。范医生耐心地听完后,给出了专业的建议和治疗方案。 范医生首先解释了哺乳期便秘的常见原因,并推荐了乳果糖作为改善便秘的药物。同时,她也提醒小李注意饮食,增加纤维性食物的摄入,多喝水,适当运动,并养成每天定时大便的习惯。对于肛裂的治疗,范医生建议小李使用太宁膏或太宁栓,并指导她正确的使用方法。 在范医生的指导下,小李开始了她的治疗之旅。起初,她对乳果糖的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,她发现自己的便秘情况有所改善。肛裂的疼痛和出血也逐渐减轻。小李感激不尽,向范医生表达了她的感激之情。 然而,治疗过程中也出现了一些小插曲。小李曾经因为天气炎热而上火,导致肛裂再次出血。范医生及时调整了治疗方案,建议小李在服用乳果糖的同时,注意保持肛门清洁,并避免辛辣刺激性食物的摄入。经过一段时间的调整,小李的症状再次得到了控制。 在整个治疗过程中,范医生始终关注小李的身体状况和心理变化。她的专业知识和温暖的关怀让小李感到安心和放心。小李也逐渐学会了如何正确地照顾自己和宝宝,如何平衡工作和生活,如何保持积极乐观的心态面对困难。 最终,小李成功地战胜了肛裂和便秘的困扰。她的宝宝也健康成长。小李深深地感谢范医生和京东互联网医院的帮助,她说:“如果没有范医生的指导和支持,我可能还在痛苦中挣扎。现在,我可以安心地照顾我的宝宝,享受母爱的美好。” 小李的故事告诉我们,面对健康问题,我们不应该孤军奋战。寻求专业的医疗帮助,遵循医生的建议和治疗方案,保持积极乐观的心态,这些都是战胜疾病的关键。同时,也要注意日常生活中的细节,保持良好的生活习惯和饮食习惯,预防疾病的发生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康解码专家

28 人阅读
查看详情

文章 26岁男士想用益生菌菊粉保健品改善便秘,医生详细解释并给出使用建议

26岁的李明(化名)最近总是感到肚子不舒服,经常便秘。作为一名白领,他的工作压力大,生活节奏快,饮食也很不规律。听说益生菌菊粉保健品可以改善便秘,李明决定试一试。他在网上搜索了“脾虚便秘的症状的偏方”,并找到了一款含有益生菌和菊粉的保健品。 李明联系了京东互联网医院的医生,详细询问了这款商品的作用和使用方法。医生告诉他,益生菌可以调节肠道菌群,维持肠道的正常平衡状态,改善大便情况;而菊粉则可以润肠通便,改善便秘的情况。医生还提醒李明,这款产品属于保健品,主要成分是菊粉、益生菌和消化酶,可以改善肠道菌群,调节便秘情况,改善消化吸收。如果有需求,可以服用1-3个月,效果会比较明显。 李明问医生,自己26岁左右,喝这个正常吗?医生回答说,如果有上述改善大便、调节肠道的需求,并且没有不适,可以选择使用。李明又问,这是作为食品管理的,需要一直喝吗?医生解释说,服用1-3个月可以改善肠道情况,但具体是否需要长期服用,需要根据个人的身体状况和需求来决定。 医生还询问了李明的具体不适症状,李明说自己有时候会腹胀、便秘。医生建议他平时注意饮食调理,避免油腻粗糙食物摄入,少吃辛辣刺激、生冷食物和烟酒,避免腌制烤制熏制食物,低盐饮食,可以食物做的软烂细腻一些,少量多餐。医生还提醒李明,如果使用后不适症状改善不明显,建议线下医院消化科就诊检查一下。 李明听了医生的建议,决定试一试这款保健品。他在网上购买了这款产品,并按照说明书上的用法服用。经过一段时间的调理,李明的便秘情况有所改善,肚子也不再那么难受了。他很感谢医生的建议和帮助,也意识到平时的饮食和生活习惯对身体健康的重要性。 李明的经历告诉我们,合理使用保健品可以改善身体不适,但也需要注意个人的身体状况和需求,不能盲目跟风。同时,平时的饮食和生活习惯也非常重要,需要我们时刻关注和调整。希望大家都能关注自己的身体健康,做好日常的保健工作。

绿色医疗倡导者

22 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
琚杰昌

副主任医师

中医男科

三甲
郑州市中心医院
早泄(1759例) 勃起功能障碍(777例)
专业擅长:擅长阳痿,早泄,性欲低下,勃起功能减退,射精快,手淫肾虚,男性备孕,不育、少弱精子无精症等,尤其擅长阳痿早泄等性功能障碍疾病;针对前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系统感染、精索静脉曲张、精囊炎等生殖道感染;从事泌尿外科、生殖男科临床及教学工作二十多年。临床诊疗经验丰富。中西医结合治疗男性不育,性功能障碍,掌握各种男科显微、整形手术。
好评率:99% 接诊量:11387
高国政

副主任医师

中医男科

三甲
洛阳市中心医院
肾虚症(352例) 早泄(138例)
专业擅长:早泄、阳痿、不孕不育、前列腺炎、尿路感染、勃起功能障碍、肾亏、补肾壮阳;性欲低下;早泄、龟头敏感;不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症;前列腺炎、前列腺增生;包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、肾虚、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳等男性疾病。
好评率:99% 接诊量:43577
龚砚超

副主任医师

中医男科

三甲
河南中医药大学第三附属医院
肾虚症(1162例) 早泄(607例)
专业擅长:阳痿,早泄,肾虚,湿热,脾虚,遗精,滑精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,勃起不坚,肾阴虚、肾阳虚,肾虚壮阳,脾虚、气血不足、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、少精弱精,
好评率:99% 接诊量:5761
健康小工具