改善阳虚和便秘的中医方法-京东健康

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我经常感到手脚冰冷，怕冷，偶尔有耳鸣和头晕的症状，并且有便秘问题。请问这是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的症状，可能是由于体质偏阳虚引起的。建议你多吃温肾助阳的食物，适当锻炼身体，促进血液循环。同时，使用黄芪和枸杞泡水喝，具有补气养血的作用。对于便秘问题，需要改善饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，按摩肚脐和适量运动。

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患者

我经常感到手脚冰冷，怕冷，偶尔有耳鸣和头晕的症状。请问这是什么原因？

医生

你的症状可能是由于体质偏阳虚引起的。阳虚会导致身体的温暖功能下降，出现怕冷、手脚冰冷等症状。同时，耳鸣和头晕也可能与此有关。

患者

那我应该怎么办？有没有什么药物可以治疗？

医生

首先，建议你平时多吃一些温肾助阳的食物，如猪腰子、韭菜、羊肉等。适当的锻炼身体也能促进血液循环，改善阳虚的表现。另外，你可以用黄芪和枸杞泡水喝，具有补气养血的作用。至于药物治疗，需要根据具体情况来定，建议你到医院进行详细检查。

患者

我还有一点便秘的问题，应该怎么处理？

医生

便秘的处理需要从饮食和生活习惯入手。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。每天顺时针按摩肚脐一周10分钟左右，可以帮助改善便秘。另外，走路半小时也是一种有效的方式。

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文章四川遂宁中医内科阳虚内寒证患者线上问诊记

那天，我独自坐在电脑前，屏幕上跳动着的是京东互联网医院那熟悉的界面。我知道，我的健康问题又一次需要专业人士的指导。 “医生，我身上湿气挺重的，这种情况有多久了？”我试着用平静的语气询问。 “三四年了得。”我回答。医生似乎并没有对我的回答感到意外，他接着问：“平时容易感冒吗？” “不太容易感冒。” 然后我又提到了自己单身上会发冷的情况。 “血糖有查过吗？”医生追问。 “前段时间有查过血常规，没查过血糖，血常规正常。” 医生又询问了我的月经情况，我回答：“还可以，会有血块。” 医生在了解完我的情况后，给出了诊断：“综合分析，你这是阳虚内寒证。可以用中药调理。同时可在线下医做一个血糖、甲状腺方面的检测，找到打颤的原因。” 医生的话让我感到一丝安慰，我知道他已经在为我考虑下一步的治疗方案。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加确信，医生不仅专业，而且非常关心我的健康。这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便捷，同时也让我更加信任医生的专业能力。我相信，在医生的指导下，我的健康问题一定会得到解决。

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