BMI在正常范围内的健康评估-京东健康

疾病详情

身高175cm，体重75kg的男性，BMI在正常范围内，近期感到疲劳，担心零食影响健康。

就诊科室：中医内科

医生建议

该患者的BMI在正常范围内，体重管理良好。建议保持良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。对于零食的选择，推荐低热量、富含纤维和蛋白质的选项，如水果、坚果或无糖酸奶等，并注意控制摄入量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下我的健康状况。我的身高是175cm，体重是75kg。

医生

根据您提供的信息，您的BMI是24.49，属于正常范围。

患者

我最近感觉有些疲劳，想知道是否需要调整饮食或运动习惯？

医生

从您提供的信息看，您的体重处于正常范围内。疲劳可能与其他因素有关，例如睡眠质量、工作压力等。建议您保持良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。

患者

我有时候会吃一些零食，担心会影响健康。请问有没有什么推荐的零食？

医生

选择低热量、富含纤维和蛋白质的零食，如水果、坚果或无糖酸奶等。同时，注意控制零食的摄入量，避免过度食用。

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