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我经常感冒,容易疲倦,体质偏阳虚,睡眠质量差,想请教如何改善这些问题?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,您可能存在感冒、阳虚和便秘等问题。建议您改善生活习惯,增强免疫力,多食用菌菇类食物,适当锻炼身体。对于阳虚和便秘,推荐多食用温肾助阳的食物如猪腰子、韭菜、羊肉等,并坚持适量运动以促进血液循环。同时,注意饮食习惯,多吃蔬菜水果,每天顺时针按摩肚脐一周10分钟左右。对于睡眠问题,晚上可以喝一杯牛奶,避免咖啡和茶叶,睡前做些轻度运动如健身操或原地踏步走半小时。
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就诊科室:药剂科
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医生建议:感冒咳嗽伴有黄痰,考虑呼吸道感染,建议服用法半夏枇杷膏润肺止咳,老年人可考虑雾化治疗。多喝水,注意休息。如有不适,及时就医。
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咳嗽、流鼻涕,想咨询感冒用药。
就诊科室:药剂科
总交流次数:10
医生建议:感冒是常见的呼吸道感染疾病,可使用**感冒灵**、**复方氨酚烷胺片**等药物治疗。用药前请详细阅读说明书,注意过敏和用药禁忌。生活上注意保暖,多休息,保持室内空气流通。
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