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改善手脚冰凉的生活方式和用药建议

疾病详情
手脚冰凉,尤其在晚上,可能与血液循环不良有关,想了解改善方法和用药建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
针对手脚冰凉,建议增加日常运动量,多摄入富含优质蛋白质和维生素的食物,避免过度疲劳和长时间站立或坐着。如果情况没有改善,可以考虑使用右佐匹克隆片来改善睡眠质量。同时,保持良好的生活习惯和规律作息,多吃蔬菜,少吃垃圾食品,少坐多动。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到手脚冰凉,尤其是在晚上。请问这是什么原因?有什么办法可以改善?
医生
这种情况可能与血液循环不良有关。首先,建议你增加日常运动量,例如散步或慢跑。其次,饮食上要注意多摄入富含优质蛋白质和维生素的食物,例如鱼类、豆类和新鲜蔬菜。同时,避免过度疲劳和长时间站立或坐着。
患者
我会注意的。另外,我想问一下,如果情况没有改善,可以用什么药物?
医生
如果上述方法无效,可以考虑使用右佐匹克隆片来改善睡眠质量,进而帮助改善手脚冰凉的症状。请注意,任何药物使用都应在医生指导下进行。
患者
明白了。谢谢您的建议!
医生
不用谢,希望我的建议能对你有所帮助。记得保持良好的生活习惯和规律作息,多吃蔬菜,少吃垃圾食品,少坐多动。
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吴天浪

主任医师

中医男科

三甲
成都中医药大学附属医院
早泄(6例) 勃起障碍(4例)
专业擅长:男科:  阳痿、早泄、性欲低下、少、弱精症、精液不液化、畸形精子增多症、前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生症、附睾炎、血精、遗精、阴汗、阴囊湿疹、性欲低,前列腺癌诊断及中医药疗治。肝气郁结,肾虚,腰膝酸软,神疲乏力,自汗,盗汗,燥热,五心烦热,手脚心出汗,肾气不足,肾精亏虚,阴虚火旺,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,湿热,阳虚畏寒怕冷,脾胃虚弱,气血亏虚,失眠多梦,睡眠质量差,男性亚健康调理。  泌尿科:肾、输尿管、膀胱结石治疗及中医药防治。泌尿系统疾病诊断与治疗。
好评率:99% 接诊量:1050
彭杰

副主任医师

中医男科

三甲
重庆市中医院
早泄(161例) 性功能障碍(124例)
专业擅长:阳痿,早泄,肾虚,湿热,脾虚,遗精,滑精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,勃起不坚,肾阴虚、肾阳虚,肾虚壮阳,脾虚、气血不足、肝肾亏.虚、气血不足、肾精亏虚、少精弱精,不育症等男科杂病和男性功能疾病。
好评率:100% 接诊量:1640
高国政

副主任医师

中医男科

三甲
洛阳市中心医院
肾虚症(353例) 早泄(140例)
专业擅长:擅长阳痿、早泄、龟头敏感、射精过快、遗精、勃起功能障碍、勃起困难、勃起不坚、中途疲软、晨勃减少或消失、性欲低下、不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精症、弱精症、前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿频、尿急、尿不尽、尿无力、尿痛、血精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、肾虚、性冷淡、手淫导致的肾虚,肾阴虚,阴虚火旺、肾阳虚,四肢不温、阴阳两虚,脾肾阳虚,脾肾两虚,肝肾两虚,肾虚性耳聋耳鸣,肾精亏虚等症状
好评率:99% 接诊量:43602
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