根据你的描述，可能是由于湿热体质引起的。建议你调整生活习惯，避免熬夜和过度劳累，饮食上要注意清淡，少吃辛辣油炸的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。适当运动可以帮助排除体内的湿气和热气。药物方面，可以考虑使用一些清热解毒的中药，如黄连、黄芩等。但具体用药还需根据你的具体情况来定。