根据患者的症状，初步判断为气虚质和脾气虚。建议患者合理安排饮食，多吃易于消化的食物，避免辛辣刺激性食物；可以尝试服用一些中药，如黄芪、党参等，来补气健脾；适当的运动和休息也非常重要。如症状严重，可能需要配合西医治疗，例如使用一些能够改善微循环的药物；针灸、推拿等传统中医疗法也可以作为辅助治疗手段。