硬翘导致的屁股外侧疼痛：可能是韧带问题-京东健康

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我太胖，身体柔韧度差，硬翘屁股外侧疼痛，想知道原因和解决方法。患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

你的症状可能是由于韧带问题引起的，需要注意改善生活习惯。可以通过瑜伽或拉伸运动来提高身体的柔韧性，避免长时间保持同一姿势，尤其是硬翘和敲二郎腿。这些习惯不仅会加重韧带问题，还可能对睾丸造成不良影响，影响血流和血液循环。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近发现自己太胖了，身体柔韧度也不好，硬翘屁股外侧会有拉伸的疼痛，想知道这是什么原因？

医生

这种情况可能与韧带问题有关，柔韧性不好，先天的有些人。同时，硬翘也可能对睾丸造成不良影响，影响血流和血液循环。

患者

我平时喜欢敲二郎腿，会不会也有影响？

医生

是的，敲二郎腿也不是一个好习惯，长期敲打会加重韧带的负担，进一步影响到你的健康。

患者

那我应该怎么办？有没有什么生活习惯可以改善？

医生

可以尝试一些瑜伽或者拉伸运动来提高身体的柔韧性。同时，避免长时间保持同一姿势，尤其是硬翘和敲二郎腿。

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