我最近总是熬夜，担心会影响生长，已经熬了两个月左右，想知道能否通过某种方式补回来？患者男性17岁
就诊科室： 创伤科
对于睡眠不足可能引起的生长问题，建议您从现在开始每晚保证7-9小时的睡眠时间，并且要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。虽然短期内的睡眠不足可能不会对生长产生显著影响，但长期的睡眠不足可能会影响生长激素的分泌。只要您能坚持良好的生活习惯，身体是有能力自我修复的。
问答详情
问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
相关问诊
患者在后脑出血手术后发现头部有凹陷，日常生活正常但仍然担心，寻求医生的建议。患者男性40岁
就诊科室：创伤科
总交流次数：18
医生建议：根据患者的描述，可能需要进行颅骨整形手术，建议去神经外科做进一步检查和评估。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免剧烈运动和头部受伤。
朱国栋
主治医师
齐都医院
查看详情
我在工地干活时受伤，已经100天了，虽然消肿了但还是隐隐作痛，想知道多长时间能用力走路？患者男性43岁
就诊科室：创伤科
总交流次数：33
医生建议：对于撕脱骨折，需要制动并等待不疼了后慢慢试着走。一般需要1个月到1个半月后复查片子。如果你在工作中受伤，并且有工伤保险和劳动合同，那么可能会被认定为工伤。在康复过程中，需要注意休息和适当的运动，避免过度用力。
朱国栋
主治医师
齐都医院
查看详情
我在脚后跟上方的筋部位感到疼痛，尤其是在走路或跑步时更明显，可能与在斜坡上跑步有关。患者男性37岁
就诊科室：创伤科
总交流次数：7
医生建议：根据您的症状和活动习惯，可能患有足底筋膜炎。建议您在医生的指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛，并结合物理治疗和按摩进行治疗。同时，避免在斜坡上跑步，穿着合适的鞋子，保持足部的灵活性和力量也很重要。
朱国栋
主治医师
齐都医院
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5