中医体质辨识与健康管理-京东健康

疾病详情

患者感到疲倦、容易感冒，上传舌苔照片，疑问是体质类型和如何改善。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据舌苔照片和症状描述，初步判断为可能是气虚质或阳虚质。建议通过服用黄芪、党参等中药来增强体质，或者使用肉桂、附子等温补药物。同时，需要注意保暖，避免过度劳累和寒凉刺激，保持良好的作息习惯和饮食习惯，多吃一些温补的食物，如姜、枣、羊肉等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生。我最近总是感到疲倦，容易感冒，想知道我的体质类型。

医生

根据你的描述，可能是气虚质或阳虚质。为了更准确地判断，能否提供一张清晰的舌苔照片？

患者

好的，已经上传。同时，我也想了解一下这两种体质的特点和如何改善。

医生

气虚质的人通常精神不振，易感冒，需要注意保暖和补充营养。阳虚质的人则怕冷，易感风寒湿邪，阳气不足，建议多吃温补食物和适当运动。

患者

明白了。请问我应该如何用药？有没有什么需要注意的？

医生

针对气虚质，可以考虑服用黄芪、党参等中药来增强体质。对于阳虚质，建议使用肉桂、附子等温补药物。同时，避免过度劳累和寒凉刺激。

患者

谢谢医生。除了用药外，还有其他的生活建议吗？

医生

保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当锻炼身体，增强免疫力。饮食上，多吃一些温补的食物，如姜、枣、羊肉等。

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