寒湿体质引起的膝盖肿痛-京东健康

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我平时早上怕冷，膝盖有时候会肿痛，右膝盖下面摸着比左面大一点，可能是由于寒湿体质和陈旧性损伤引起的。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能是由于寒湿体质和陈旧性损伤引起的膝盖肿痛。建议你少吃油腻辛辣食物，多吃祛湿温阳的食物如山药、百合、薏米、红枣、黑豆粥。同时，注意保暖，避免高强度锻炼，多休息。可以使用热水袋或泡热水澡缓解症状。建议你去医院做详细的检查，确认是否有关节炎症等问题。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我平时早上怕冷，月经正常，膝盖有时候会肿痛，右膝盖下面摸着比左面大一点。

医生

根据你的描述，可能是由于寒湿体质和陈旧性损伤引起的膝盖肿痛。建议你少吃油腻辛辣食物，多吃祛湿温阳的食物如山药、百合、薏米、红枣、黑豆粥。同时，注意保暖，避免高强度锻炼，多休息。可以使用热水袋或泡热水澡缓解症状。

患者

我不太喜欢吃粥，之前也没有受过外伤，怎么会有膝盖肿痛呢？

医生

寒湿体质可能是导致膝盖肿痛的主要原因。即使没有明显的外伤，长期的高强度锻炼也可能加重关节的负担。

患者

我可以用什么方法来改善寒湿体质？

医生

除了饮食上的调整，适当的运动和按摩也可以帮助改善寒湿体质。例如，散步、太极拳等低强度运动，和使用热敷或按摩工具刺激膝盖周围的穴位。

患者

我需要去医院做进一步的检查吗？

医生

是的，建议你去医院做详细的检查，确认是否有关节炎症等问题。

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