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16岁青少年减肥咨询

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16岁青少年,身高160cm,体重110斤,希望减肥,裤子穿不上,寻求专业建议。患者女性16岁
就诊科室: 小儿保健科
医生建议
根据患者的身高体重比,青少年减肥并非必要。然而,为了改善身体线条,建议进行有针对性的锻炼,例如小蛮腰和腿部训练。同时,注意饮食,少吃油腻和甜食,多吃瘦肉和粗粮。要想在一个月内看到效果,需要适当减少进食量,控制在之前的90%。合理饮食和运动是关键。不要过度追求减肥,保持健康的生活方式更重要。
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患者
我想咨询一下如何减肥,我的裤子都穿不上了。
医生
首先,根据你的身高体重比,你并不属于肥胖范围。然而,如果你想改善身体线条,建议你进行有针对性的锻炼。可以尝试下载Keep进行小蛮腰和腿部训练。同时,注意饮食,少吃油腻和甜食,多吃瘦肉和粗粮。
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我最近早泄,体力也不是很好,手脚冰凉,尿频,胃口也不是很好。请问这是什么问题?患者男性18岁

就诊科室:小儿保健科

总交流次数:70

医生建议:根据你的症状,可能是肾阳虚引起的。建议你服用右归丸来补肾阳,并多吃补阳气的食物,如羊肉、南瓜、姜、黄芪、党参等。同时,多晒太阳,锻炼身体,调整好自己的身体情况。记住,忌房事和吃凉的食物。

卢一苇

主治医师

天津市胸科医院

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就诊科室:小儿保健科

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医生建议:针对你的情况,首先需要明确的是,减肥并非一蹴而就的过程,需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。对于你提到的'脂肪层打开'的方法,需要警惕其可能存在的虚假宣传。关于奥利司他,作为一种减肥药物,需要在医生的指导下使用,避免不良反应。同时,注意调整生活习惯,避免便秘等问题的出现。总之,健康减肥是一个需要耐心和恒心的过程,希望你能坚持下去。

卢一苇

主治医师

天津市胸科医院

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就诊科室:小儿保健科

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卢一苇

主治医师

天津市胸科医院

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