哮喘是一种慢性炎症性疾病，孟鲁司特钠是常用的口服药物之一。长期使用可能会有一些副作用，但大多数人可以耐受。考虑到你在冬季和春季哮喘发作频繁，建议你在这两个季节使用吸入性药物。吸入性药物可以直接作用于肺部，副作用相对较小。常见的吸入性药物包括沙丁胺醇、布地奈德等。具体使用哪种药物需要根据你的病情和医生的建议来确定。记得定期复诊，调整用药方案。同时，注意避免哮喘诱因，保持良好的生活习惯。