医生建议：痰湿阳虚体质患者可使用防己黄芪汤健脾除湿祛风，建议保持良好的饮食习惯，适当运动，如办公室瑜伽，以改善体质。

医生建议：针对痰湿阳虚，可以考虑使用五苓散和参苓白术散这两种中药方剂进行治疗。五苓散有利水渗湿、温阳化气的作用，适用于膀胱蓄水证；参苓白术散则能健脾祛湿，改善脾胃虚弱引起的症状。两者搭配使用，互相补充，效果更佳。同时，需要注意日常生活中的饮食、运动和心情调节，避免过度油腻、辛辣和生冷的食物，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。

医生建议：根据你的描述和体质，五苓散是一个不错的选择。它可以帮助你改善胸闷、情绪低落等症状。同时，建议你在日常生活中多注意休息，避免过度劳累和情绪波动。保持良好的饮食习惯，少吃油腻和辛辣食物，多喝水。这些措施将有助于你的康复。