崴脚急救五步骤：休息、冰敷、抬高、就医、避免二次损伤-京东健康

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我扭到脚了，肿得厉害，应该怎么办？患者男性24岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

根据你的描述，可能是踝关节扭伤。建议你立即停止活动，进行冷敷和抬高受伤部位。同时，及时就医，进行X线片检查以排除骨折的可能性。如果需要，可能会进行MRI检查。请注意，避免按压肿胀部位，以免加重疼痛和肿胀。

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患者

我刚才扭到脚了，很肿，怎么办？

医生

首先，停止走动，静止休息，防止二次损伤。其次，在急性期24～48小时内可进行冷敷，每次10～20分钟，每两次冰敷间隔最好超过2小时。同时，抬高受伤部位，高于心脏水平，以增加血液回流，减轻肿胀，促进恢复。最后，及时就医，拍摄X线片检查，以排除踝关节骨折，必要时行踝关节MRI检查。

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赵胜军

副主任医师

承德市中心医院

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赵胜军

副主任医师

承德市中心医院

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赵胜军

副主任医师

承德市中心医院

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接诊医生

赵胜军

副主任医师

脊柱外科

三甲

承德市中心医院

专业擅长：在北京大学第三医院，积水潭医院及河北医科大学第三医院学习，擅长颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，特发性脊柱侧弯，创伤性脊柱骨折脊髓损伤，股骨头缺血性坏死，骨关节炎。

好评率：100% 接诊量：127

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