如何改善痰湿体质？-京东健康

疾病详情

患者有喉咙不适、咳嗽等症状，怀疑是痰湿体质引起的，想知道如何改善。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的症状和体质，初步判断为痰湿体质。建议改变饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃油腻和甜食。可以使用二陈汤进行辅助治疗。同时，增加有氧运动，帮助排出体内的湿气，改善体质。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感觉喉咙有痰，很难受。请问这是什么原因？

医生

根据你的描述，可能是因为你有痰湿体质。这种体质容易引起咳嗽、喉咙不适等症状。

患者

我平时的饮食习惯是偏重油腻和甜食的。请问有没有什么药可以帮助我？

医生

首先，需要改变你的饮食习惯，多吃一些清淡、易消化的食物，如葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等。同时，少吃肥肉及甜、黏、油腻食物。对于药物治疗，可以考虑使用二陈汤，它是一种中药方剂，能够有效地化痰祛湿。

患者

我还想知道有没有其他的方法可以改善我的体质？

医生

除了饮食和药物治疗外，多做一些有氧运动也是非常重要的。通过运动出汗，可以帮助排出体内的湿气，改善你的体质。

患者

我平时不太喜欢运动，能不能只靠药物和饮食来改善？

医生

虽然药物和饮食可以起到一定的作用，但运动对于改善痰湿体质同样重要。建议你尝试一些轻松的有氧运动，如散步、慢跑等。

相关问诊

55岁，肾囊肿，痰湿体质，颈椎病增生及钙化，双手麻木，胃溃疡。

就诊科室：药剂科

总交流次数：17

医生建议：肾囊肿可使用中成药辅助治疗，痰湿体质可使用二陈丸等中成药调理，颈椎病可用颈复康颗粒等活血化瘀类中成药，胃溃疡可使用三九胃泰。生活上注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，如有不适及时就诊。

查看详情

乏力，痰湿、血瘀、气郁体质，需用药指导

就诊科室：药剂科

总交流次数：13

医生建议：乏力可能与体质有关，建议使用参苓白术丸进行调理。用药期间需注意清淡饮食，合理运动，忌烟酒及辛辣食物，保持良好生活习惯。如有不适，及时就医。生理期可正常使用。

查看详情

22岁女性，脾胃虚弱，痰湿体质，舌苔发白，睡眠不好，便秘。

就诊科室：药剂科

总交流次数：46

医生建议：脾胃虚弱患者建议注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物，多喝温开水，可服用参苓白术散调理。同时，保持良好作息，改善睡眠质量。

查看详情

快速问医生

推荐医生

骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲

北京中医药大学东方医院

咳嗽(5例) 虚劳(4例)

专业擅长：肾虚、脾虚、湿气重、气血不足、咳嗽、慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、肺结节、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、失眠、头晕、过敏性鼻炎、糖尿病、甲亢、疲劳、亚健康调理等。儿科：上呼吸道感染、厌食、多动症等。外科：运用针药合用治疗颈肩疼痛、腰腿疼痛，带状疱疹神经痛等。

好评率：100% 接诊量：956

李颖飞

主治医师

中医内科

三甲

河北燕达医院

脾虚(276例) 肝病(258例)

专业擅长：长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。

好评率：99% 接诊量：84304

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：866

健康小工具