如何改善腰部不适和超重问题？-京东健康

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我太太腰部肉多憋得难受，想知道如何改善腰部不适和超重问题？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据病情描述，可能存在腰肌劳损和超重问题。建议采取综合措施减轻体重，包括合理饮食、适当运动和定期锻炼。同时，使用理疗按摩产品可以缓解腰部疼痛。对于增重问题，需要根据个体情况制定科学的增重计划。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生。我太太腰部肉太多，憋得难受。想知道这个产品是否能疏通经络，缓解腰部不适。

医生

根据您太太的描述，可能存在腰肌劳损的情况。请问她的身高、体重和腰围是多少？

患者

她身高170cm，体重150kg。腰围不太清楚。

医生

通过计算，发现她的BMI值为25.95，属于超重范围。超重会加重腰部负担，导致腰肌劳损。这个产品可以起到理疗按摩、缓解疼痛的作用。同时，建议她采取综合措施减轻体重，包括合理饮食、适当运动和定期锻炼。初期目标可以设定为69kg。

患者

她尝试过减肥，但每次都坚持不下去。中医说是带脉不通。

医生

带脉不通可能与体重有关。减重是一个需要长期坚持的过程，需要消耗的能量大于摄入的能量。建议你们夫妻一起制定减重计划，互相支持和鼓励。

患者

我自己需要增重，能否提供相应的建议？

医生

增重也需要科学的方法。请问你的身高和体重是多少？我们可以根据你的具体情况给出合适的建议。

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跨界医疗探索者

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