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产后13天母乳少，如何增加奶量？

疾病详情

产后13天，母乳仍然很少，胸部不胀了，找了通乳师通乳，饮食上注意营养均衡，宝宝吸吮正确无误，心态和休息良好，想知道如何进一步增加奶量？患者女性35岁

就诊科室：中医内科

医生建议

产后乳汁分泌不足需要从多方面入手。首先，宝宝吸吮是关键，频率和时间都可以适当增加。其次，饮食上要注意营养均衡，多喝水，增加蛋白质和钙的摄入，适当食用鲫鱼汤等食物。保持良好的心态和充足的休息，避免压力和疲劳影响乳汁分泌。如有需要，可以在医生的指导下使用一些中药或西药来辅助增加奶量。同时，定期按摩乳房，促进血液循环，也有助于增加奶量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是新手妈妈，产后13天了，母乳仍然很少，找了通乳师通乳，胸部不胀了，但奶量还是不够。请问有没有其他方法可以增加奶量？

医生

产后乳汁分泌不足是常见问题。首先，宝宝吸吮是刺激乳汁分泌的关键，建议你让宝宝多吸吮，频率和时间都可以适当增加。其次，饮食上要注意营养均衡，多喝水，增加蛋白质和钙的摄入。可以尝试鲫鱼汤等食物来帮助增加奶量。

患者

我已经在让宝宝多吸吮了，饮食上也在注意，是否有其他需要注意的地方？

医生

除了以上建议外，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。压力和疲劳会影响乳汁分泌。另外，检查乳头是否有问题，确保宝宝吸吮正确无误。

患者

我会注意心态和休息的，乳头也没有问题。请问有没有什么药物可以帮助增加奶量？

医生

在医生的指导下，可以考虑使用一些中药或西药来辅助增加奶量。但是，任何药物都需要谨慎使用，避免对宝宝产生不良影响。请务必在医生的建议下使用。

患者

明白了，谢谢医生。请问还有其他的生活建议吗？

医生

在喂奶过程中，保持舒适的体位，避免乳房受压。同时，定期按摩乳房，促进血液循环，也有助于增加奶量。

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