首先，需要明确早泄的具体原因，可能是包皮过长、龟头敏感度或前列腺炎等引起。针对不同的原因，可以采取相应的治疗方法，如使用盐酸达克罗宁软膏或进行包皮环切术。同时，滋补肾阴的中成药如左归丸和六味地黄丸也可以辅助治疗。除了药物治疗，有氧锻炼和改善生活习惯同样重要。请避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活方式。