我最近总是睡不着，白天也很困，晚上睡得很浅，天亮就醒了，很焦虑，感觉精神状态不太好。医务室的医生说只有安神补脑液，能否有更好的解决方案？患者女性21岁
就诊科室： 普通内科
根据你的描述，你可能患有入睡前障碍，这是一种常见的睡眠障碍。我们可以考虑使用右佐匹克隆片来帮助你改善睡眠。同时，保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备、进行适当的运动和放松训练等都可以帮助改善你的睡眠。另外，需要关注你的焦虑问题，可能需要进行心理咨询或治疗。
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刘潘义
副主任医师
白水县医院
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刘潘义
副主任医师
白水县医院
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刘潘义
副主任医师
白水县医院
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