长期过度手淫可能会对性器官健康造成影响，包括性器官疲劳和勃起功能障碍。建议适当控制手淫频率，给予性器官充分的休息和营养。可以通过转移注意力、增加运动、培养健康的生活习惯等方法来减少手淫的欲望。同时，需要注意的是手淫本身并不是一种疾病，保持适度是关键。