跑步时脚踝脚底小腿不适的可能原因和处理方法-京东健康

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患者在跑步时脚踝脚底小腿不适，曾经扭伤过脚踝，担心是否有后遗症或其他问题。患者女性20岁

就诊科室：骨科

医生建议

根据患者的描述和历史，初步判断可能存在足部扭伤的残留影响。建议患者在跑步前进行充分的热身和拉伸，避免突然加大运动强度。可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗和康复训练也是非常有效的方法，通过按摩、理疗等方式来改善局部血液循环和肌肉状态。逐渐增加跑步的距离和强度，避免过度疲劳。

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医生

您好，最近在跑步时有哪些不适感？

患者

一开始跑步脚踝脚底小腿感觉不舒服。使不上劲。跑不了步

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腰部疼痛一周，抱宝宝时加重，按压不疼，一动就疼。患者女性29岁

就诊科室：骨科

总交流次数：43

医生建议：腰部疼痛可能为肌肉损伤，建议局部热敷、适当按摩，外用氟比洛芬贴膏或法斯通酮洛芬凝胶。注意休息，避免剧烈运动。哺乳期用药需谨慎，如有不适及时就诊。

回栋梁

主治医师

河北省沧州中西医结合医院

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我是客服，最近一两个礼拜出现了腰背痛的现象，持续不减，想知道可能的原因和治疗方法。

就诊科室：骨科

总交流次数：30

医生建议：根据你的描述，初步考虑你可能患有肌肉劳损。建议你进行按摩理疗，并适当休息。如果疼痛持续不减，可以使用一些对症用药，如非甾体抗炎药或中成药。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。一般情况下，通过上述方法治疗，症状会在一周左右得到缓解。

回栋梁

主治医师

河北省沧州中西医结合医院

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患者前两天干活后出现胳膊疼痛，过两天好转，但昨天晚上再次出现疼痛，平放不疼，其他动作都疼，工作是厨师。

就诊科室：骨科

总交流次数：30

医生建议：初步考虑为局部劳损，建议对症治疗并观察3到5天。如未缓解，建议去骨科做肩关节核磁共振检查。生活中要注意休息和正确的睡姿，避免过度使用受伤的胳膊。

回栋梁

主治医师

河北省沧州中西医结合医院

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接诊医生

回栋梁

主治医师

骨科

三甲

河北省沧州中西医结合医院

膝关节痛(3例) 关节炎(3例)

专业擅长：四肢骨折的微创治疗，尤其是老年肱骨近端骨折，髋部骨折的微创治疗；膝关节阶梯治疗，膝关节截骨矫形、单髁置换、全膝关节置换术；髋关节置换术拇外翻截骨矫形内固定，平足，跟腱末端病，踝关节外侧不稳定的微创治疗；腰椎间盘突出，椎管狭窄的诊治

好评率：99% 接诊量：2401

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