根据你的描述，你可能患有失眠。建议你平时保持良好的心态，避免情绪因素的影响，保证充足的睡眠，尽量不要给自己太大压力，适当可以吃一些蔬菜水果，尽量避免大鱼大肉以及暴饮暴食，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶有助益缓解失眠的情况。治疗上，考虑继续服用之前有效的药物，并可以加上枣仁安神颗粒。血府逐瘀口服液可以开方，但精神类药品需要线下开方。