哺乳期减肥的安全性和建议-京东健康

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哺乳期妈妈想减肥，但担心影响宝贝健康和母乳质量，询问是否可以使用减肥产品？

就诊科室：中医内科

医生建议

哺乳期的妈妈们需要注意，哺乳期减肥可能会对宝贝的健康产生不良影响。因此，不建议使用任何减肥产品。相反，应该保持饮食均衡，避免过度节食。等到宝贝断奶后，可以适当调整饮食和运动习惯，体重会自然下降。同时，多关注宝贝的健康和成长，保持良好的心态和作息规律也非常重要。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我在哺乳期，想知道是否可以减肥？

医生

哺乳期不建议减肥，可能会影响宝贝的健康和你的恢复。

患者

那我可以吃一些减肥产品吗？

医生

哺乳期不推荐使用任何减肥产品，包括某些微商推荐的产品。

患者

为什么哺乳期不能减肥？

医生

哺乳期体内雌激素水平高，可能会导致体重增加。过度减肥可能会影响母乳的质量和数量，对宝贝的生长发育不利。

患者

我听说停母乳后体重会减少，那我现在该怎么办？

医生

哺乳期建议保持饮食均衡，避免过度节食。等到宝贝断奶后，你可以逐渐恢复正常的饮食和运动习惯，体重自然会下降。

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