医生建议：手指骨关节炎可能需要使用非甾体抗炎药，请遵医嘱用药，注意营养均衡，避免辛辣刺激食物，如有症状加重，及时就医。

医生建议：对于腱鞘炎，首先需要适当休息和制动，避免过度使用受影响的手指。可以使用止痛药物和贴膏药来减轻疼痛和炎症。同时，通过锻炼靠近手腕的关节和增强前臂肌肉也能帮助恢复。请记住，避免重复动作是非常重要的。在日常生活中，需要注意保持手部的温暖和干燥，避免长时间浸泡在水中。合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

医生建议：老年人手指长包可能是腱鞘炎或风湿性关节炎引起的。建议就医进行详细检查以确定具体原因。同时，注意避免长时间接触凉水、受风寒和过度劳累，多摄入富含钙质的食物，做好冬季保暖。