我想通过饮食控制体重，应该吃什么样的食物？
就诊科室： 消化内科
对于肥胖症，建议通过选择饱腹感强的食物如燕麦片等来控制总热量摄入，并注意增加日常活动量和保持良好的睡眠质量。同时，水果是可以作为零食的选择，但也需要注意总热量的控制。
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田婉婷
主治医师
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田婉婷
主治医师
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田婉婷
主治医师
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