首先，需要通过血液HCG检查来排除怀孕的可能性。同时，考虑到胸部胀痛的症状，建议进行乳腺B超和其他相关检查以排除乳腺问题。请注意，月经不调和胸部胀痛可能与多种因素有关，包括生活习惯、压力和激素水平等。建议你保持良好的生活习惯，减少压力，并定期进行体检以维护身体健康。