对于紧急避孕药的使用，需要注意其72小时的有效期。超过这个时间窗口再次同房，需要采取其他避孕措施。虽然紧急避孕药是安全的，但频繁使用可能会引起一些不良反应。建议一年内不超过3次。可以适当补充维生素C以增强身体抵抗力。同时，建议您在日常生活中采取更可靠的避孕方法，避免依赖紧急避孕药。