根据您的描述，左胸口疼痛可能与最近的劳累和睡眠质量有关。建议您去医院做进一步检查以明确病因。同时，调整工作状态，保证充足的睡眠，并适当进行运动。可以考虑服用一些调理睡眠的药物，如安定等。另外，保持良好的心态也很重要，合理安排工作和休息，相信您会好起来的。