医生建议：保持健康生活方式-京东健康

疾病详情

我总是感到疲乏，很少运动，主要吃快餐和零食，想知道这可能是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能是由于缺乏运动和不良饮食习惯引起的疲乏。建议你增加日常运动量，例如每天散步30分钟，多摄入新鲜水果和蔬菜，减少高热量和高脂肪食物的摄入。这样可以有效地提高你的体能和免疫力，预防疾病的发生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感觉疲乏，想知道这是什么原因？

医生

这种情况可能是由于缺乏运动和不良饮食习惯引起的。请问你平时的运动量和饮食情况如何？

患者

我平时很少运动，主要吃快餐和零食。有没有什么药可以改善这种情况？

医生

首先，建议你增加日常运动量，例如每天散步30分钟。其次，多摄入新鲜水果和蔬菜，减少高热量和高脂肪食物的摄入。至于药物，目前不需要使用任何药物来改善你的状态。

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