肾虚保健：补肾、健脾、补气的中药-京东健康

疾病详情

我想了解肾虚的保健方法，虽然没有明显症状，但平时怕冷，希望得到专业的建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能存在肾阳虚的风险。建议你在日常生活中多食用一些温补的食物，如羊肉、核桃等，并适当进行体育锻炼，增强体质。同时，可以考虑使用一些中药进行调理，例如补肾、健脾、补气的中药。请注意，肾阳虚和肾阴虚的症状和治疗方法有所不同，需要根据具体情况进行调整。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一些关于肾虚的保健方法。

医生

肾虚是指肾脏功能减退，常见症状包括腰膝酸软、怕冷等。中药可以帮助补肾、健脾、补气，改善肾虚引起的不适。

患者

我没有明显的肾虚症状，平时也想保健。这个中药有什么保健作用？有副作用吗？

医生

这个中药主要用于平时保健，能够帮助调节体内的阴阳平衡，增强免疫力。一般情况下，18岁以上的人群都可以使用，副作用较小。

患者

我想知道肾阳虚和肾阴虚的区别和症状。

医生

肾阳虚和肾阴虚是两种不同类型的肾虚，前者表现为怕冷、舌苔白、便溏等，后者则表现为手脚心热、口干舌燥、便秘等。腰膝酸软是两者共有的症状。

患者

我平时比较怕冷，应该怎么办？

医生

如果你平时怕冷，可能是肾阳虚的表现。建议你多吃一些温补的食物，如羊肉、核桃等，并适当进行体育锻炼，增强体质。

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