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失眠与日间嗜睡的原因及改善方法

疾病详情
我总是睡不好,白天没精神头疼,想知道原因和改善方法。患者女性20岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
根据您的描述,可能存在失眠日间嗜睡的问题。建议您调整生活习惯,避免白天长时间睡眠,晚上睡前一小时停止使用电子设备。同时,可以考虑使用一些非处方的助眠药物,但请注意不要长期依赖。
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医生
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患者
我总是睡不好,白天没精神头疼。
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就诊科室:神经内科

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医生建议:你的情况考虑为情绪障碍导致的头痛和心悸。建议你到精神心理科做相关测评和检查。根据具体情况,可能需要用药治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。避免过度劳累和压力,保持规律的作息和饮食,多进行一些放松和娱乐活动。

邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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就诊科室:神经内科

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邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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就诊科室:神经内科

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医生建议:根据您的描述,可能存在神经系统相关问题。建议您到神经内科门诊就诊,进行详细的检查和评估。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。可以适当使用非处方药物如布洛芬缓解头痛症状,但请注意,长期依赖药物并不能解决根本问题。

邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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