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孩子半夜翻来覆去的原因和解决方法

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孩子半夜翻来覆去,影响睡眠,白天精神状态良好,早上起床状态不佳,担心睡眠质量,想知道是否需要用药?患者女性13岁
就诊科室: 神经内科
医生建议
孩子翻身多可能是正常的睡眠结构特点所致,建议保持规律的作息时间,创造安静舒适的睡眠环境,避免过度刺激。如有需要,可以尝试非药物的方法,如放松训练、温水泡脚等,帮助孩子入睡。同时,适当的陪伴和逐渐培养孩子独立入睡的能力也是很重要的。
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患者
孩子半夜总是翻来覆去,影响睡眠,可能有问题吗?
医生
孩子翻身多的原因有很多,包括正常的睡眠结构特点、压力、不适等。请问孩子白天精神状态如何?
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就诊科室:神经内科

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邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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就诊科室:神经内科

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邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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就诊科室:神经内科

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邱恒峰

主治医师

广州市第一人民医院

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