考虑到您有高血压和二型糖尿病的病史，且出现了头疼症状，建议您去医院进行详细检查，包括头颅CT或核磁、24小时动态血压监测、心电图、心脏彩超、胸片、血尿常规、血液生化等。同时，遵循高血压的非药物治疗原则，包括规律作息、合理膳食、戒烟戒酒、低钠盐低脂低糖饮食、多吃新鲜蔬果、减压避免紧张焦虑过劳、保持心理平衡、充足睡眠、适当锻炼和减轻体重。药物治疗也需要个体化，合理联合、兼顾合并症、24小时持久、平稳降压。