我是一名幼儿园教师，经常感到颈肩疼痛，可能与工作有关，想知道如何缓解和预防？
就诊科室： 胸外科
根据你的描述，慢性劳损可能是导致颈肩疼痛的主要原因。建议你适当锻炼身体，增强体质，保持良好的坐姿和习惯，避免长时间低头和过度劳累。如有需要，可以考虑进行小针刀治疗等辅助治疗手段。同时，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，预防和缓解颈肩疼痛。
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吴胜岩
副主任医师
四平市第一人民医院
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吴胜岩
副主任医师
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吴胜岩
副主任医师
四平市第一人民医院
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